lifit重訓環ptt

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2021年6月8日 — 一、購買物品介紹☆商品名稱：Lifit 2.0 重訓環☆商品網址：https://www.zeczec.com/projects/lifit?r=2384fcdcd5 ☆批價/數量：…

配合節奏並同時上下揮動Ring-Con。 單體攻擊. 藍色. 連續抬腿. Knee-Lift Combo. 連續抬腿. #緊實美腿 #提臀 #燃燒脂肪. 抬腿和高舉Ring-Con的組合動作。 範圍攻擊. 藍色.

2020年11月11日 — 強者我朋友前幾天聽女生朋友們閒聊用健身環健身的成果說曲線雕得很漂亮雖然玩過過健身環，照著姿勢作的確很酸但對於線調跟肌肉幫助還是很小吧還是版上 ...

2021年2月14日 — 喔…喔喔…。 之前重訓的時候，在記事本上會寫重量組數。 所以開始玩健身環後什麼都沒寫感覺怪怪的。 寫了後又覺得多此一舉，明明遊戲中都幫我紀錄好 ...

2021年9月9日 — 希望大家不會看心得看到膩了2021/9/8 全通關記錯以為一週目是25關結果昨天打第69關的時候越打越不對怎麼好像越來越像結局，多拉貢的血，一條、兩條、 ...

2009年12月26日 — 1. 我本身也主張，要練就是全身都練，只練局部往往最後達不到你想要的效果。 · 2. 我推薦的動作，或者是我給予的觀念，盡量都是有學術理論，或者實際試過。

2009年10月8日 — ... Lift、啞鈴推舉、側平舉、用纜繩練後三角那個) 腿(Squat or Leg Press、Leg Extension、Leg Curl) 星期四：重複週一星期五：重複週二 ^LP 這是我過去 ...

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