calm冥想

2019年7月31日—冥想與正念可以降低孩子侵略性並增加同理心。5.兩大冥想軟體「Calm」與「Headspace」的4個主要差異.1.冥想能平緩思緒、專注覺醒；正念能克服消極，活 ...,2023年7月11日—App介紹：calm的知名度非常的廣，原因是因為找許多歐美藝人一起錄製合作各種的冥想音樂和課程。·適合族群：適合希望放鬆、減壓和改善睡眠的使用者。,Calm是排名第一的睡眠、冥想和放鬆應用程序。管理壓力、平衡情緒、改善睡眠並重新集中註意...

3個步驟，讓你迅速紓壓！智慧型手機帶來的焦慮

2019年7月31日 — 冥想與正念可以降低孩子侵略性並增加同理心。5. 兩大冥想軟體「Calm」與「Headspace」的4個主要差異. 1.冥想能平緩思緒、專注覺醒；正念能克服消極，活 ...

5款免費冥想APP推薦－冥想好處解析，讓你愛上冥想！

2023年7月11日 — App介紹：calm的知名度非常的廣，原因是因為找許多歐美藝人一起錄製合作各種的冥想音樂和課程。 · 適合族群：適合希望放鬆、減壓和改善睡眠的使用者。

Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm 是排名第一的睡眠、冥想和放鬆應用程序。管理壓力、平衡情緒、改善睡眠並重新集中註意力。引導冥想、睡眠故事、音景、呼吸和伸展練習充滿了我們豐富的圖書館。

Calm 國外評價最高的放鬆冥想App ，網頁App 皆可免費上手

2017年9月2日 — 「 Calm 」是評價最高的放鬆與冥想App，擁有大量舒壓音樂場景，帶你做放鬆呼吸練習，還有許多冥想課程，基本功能還可免費使用。

【正念冥想可以減緩焦慮】5款冥想APP推薦：Calm為你量身 ...

2021年7月5日 — 首先要介紹的是Headspace，這款曾被Emma Watson公開推薦的冥想APP，用療癒可愛的動畫搭配焦慮、悲傷、緊張、轉移怒氣等不同主題，最基礎的課程只要2分鐘就 ...

冥想近一年的心得& APP推薦

2021年1月20日 — 兩款APP的風格實在太不一樣了，Headspace畫面相對簡約，導師的語氣比較沉穩(英倫風)。Calm比較花俏，導師的語氣也比較輕快(陽光加州)。一些我會建議有興趣 ...

在App Store 上的「Calm」

Calm is the #1 app for sleep and meditation. Discover a happier, healthier you through our meditations, Sleep Stories, music, and more. Calm is for anyone ...

想有幸福感、集中好精神？11款最佳冥想App推薦，讓自己靜 ...

2020年6月30日 — Calm App能幫助你建立自尊心、學會感恩和提高睡眠品質，同時透過引導式冥想緩解恐慌和焦慮感覺，從而增加幸福感。Calm每天都會推出全新的Daily Calm冥想， ...

提升專注力！冥想4大好處解密+5款好評「冥想App」推薦

2021年8月5日 — Calm和前述介紹的Headspace一樣是歐美相當熱門的正念冥想App，它的主要功能包含冥想、助眠、舒壓音樂以及專家課程。其中在冥想的部分，Calm便有著非常 ...

為什麼我開始冥想？使用起來跟名字一樣平靜的Calm 魅力何在？

2022年12月11日 — 而Calm 的功能剛好和我本來的習慣不謀而合，不單將情緒分成好與不好，它提供感恩日誌、心情追蹤、日常覺察反思、睡眠狀態四種記錄模式，透過Dashboard ...