鹹豆漿營養
2022年7月7日—洪若樸進一步說明,豆漿的蛋白質含量豐富,但鈣質含量並不高,不過,鹹豆漿有加入了白醋及蝦米,其中白醋能夠幫助小腸對鈣質的吸收率,幫助預防肌少症及 ...,2021年3月21日—不過,台灣人吃鹹豆漿常搭配蘿蔔乾、蝦米、油條、醬油等許多配料,台灣營養師...
甜豆漿vs.鹹豆漿哪個熱量較低?活力滿滿的一天從早餐開始!
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根據營養師的調查,若以500毫升來看,甜豆漿的熱量約為275大卡、而鹹豆漿則只有184大卡,兩者熱量相差了1/3,嚇到了吧!沒想到增加佐料的鹹豆漿,竟然熱量要比豆漿還低!
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