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青仁黑豆功效與禁忌
2014年11月12日—黑豆又稱烏豆或黑大豆,依豆仁顏色可分成青仁黑豆跟黃仁黑豆。黑豆的只要成分為鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂 ...,2023年2月13日—讓我們了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌,學會做出最適合自己的黑豆水。...黑豆種類...
黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜
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2023年3月8日—抗氧化、抗老化、提高免疫力:豐富的維生素E、維生素B、花青素、皂苷等,能強力抗氧化,減少自由基累積,預防慢性病;富含延緩老化所須的鈣、磷、鐵、鋅、 ...
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