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超級有效減肥
2022年7月27日—潘帥5月來到「人生巔峰最胖93公斤」,7月已降到7字頭·不敗減重5招大公開·餐前喝水,喝完就少吃近50大卡熱量·「不餓就停」每餐吃不到500大卡,做得到 ...,2023年4月26日—網友票選10大有效減肥法:少吃澱粉只排第4,第1名是?專家怎麼說?·第10名:一天...
吃東西也能健康瘦!三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動
2023年9月16日—本篇精選20種營養師推薦的超級燃脂食物,只要取代原本三餐的食物並搭配適量運動,調整三餐飲食一個月就能健康減肥減重(附減肥餐菜單!)
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