認知例子
當你有不快樂的念頭出現時,試試看檢查一下自己會不會在無意間陷入了上面6種「認知扭曲」,提醒自己再扭轉一下思緒。1.《Psychcentral》:15CommonCognitive ...,2022年10月14日—貝克專門處理憂鬱、焦慮、恐慌,發展出一套治療的認知方法,並開課做很完整的訓練。憂...
認識心理諮商!從實例看懂「認知風格諮商」,你怎麼想是改變 ...
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2023年1月1日—認知風格諮商的對話實例.志明在生活中,有時候會因為一些小事情暴怒。生氣起來的志明常常直接失去理智對人破口大罵,把場面搞得非常難收拾,不僅把他的 ...
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