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自行車 能量
2019年11月8日—SiSGO能量棒是由水果和一些健康的營養成分製成,不但富含營養且易於消化也是以高碳水化合物為基底的餅乾。跟較大克數的能量棒比起來,在運動中食用迷你 ...,2022年8月16日—...能量與各種營養素的需求也會跟著不同,根據研究文獻,針對自行車手的營養...
單車補給品該怎麼吃?7大重點掌握自行車運動飲食的黃金 ...
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2022年2月22日—大多數自行車運動屬於有氧運動,仰賴人類足夠的肌肉工廠轉化成運動能量,運動過程所消耗的能量為碳水化合物、蛋白質、脂肪。對於正在進行自行車運動的人 ...
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