睡覺 可以 不躺枕頭 嗎
2016年1月22日—...枕頭,不用還睡不著,如果你也有此困擾,請盡量選擇不增加脖子負擔的枕頭。不造成脖子負擔的枕頭,首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上;此外 ...,2019年12月10日—我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿,例如...
睡覺不用枕頭會怎樣嗎?不睡枕頭的壞處與好處?
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1.整晚睡覺不用枕頭,會導致腦充血、甚至容易失眠:...在平躺睡覺的狀態下,若是沒有睡在枕頭上將頭部墊高,大腦的高度會略低於心臟,讓進入腦部的血液量變多,.因此整晚 ...
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