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益生菌何時吃效果最好
2024年1月8日—益生菌什麼時候吃取決於產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術,若具有包埋技術則飯前、飯後、空腹,任何時候食用皆可,若否,建議飯後或進餐期間食用, ...,2024年2月15日—服用益生菌的最佳時間通常是晚上睡前。但在服用任何類型的補充劑之前,請先...
益生菌何時吃差很大?醫揭7種常見錯誤吃法
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2023年1月31日—一大早起床,肚子裡仍處於空腹狀態,此時消化道內的酸度較大,其實並不是補充益生菌的好時機。因此,為了提高益生菌進入消化道的存活率,補充益生菌最理想 ...
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