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2023年5月13日—有些說法是說餐前吃益生菌效果會比較好,因為此時益生菌最快進入體內而且存活率是最高的,這其實也沒錯,但是也有一說是飯後吃益生菌效果比較好,因為此時 ...,2023年8月3日—北醫消化內科醫師陳文昭建議,可以飯前30分鐘吃、或跟著三餐一起吃,讓胃酸中和後有助益生菌吸收。康宏銘醫師指出,益生菌一天吃幾次牽涉菌量,菌量多、 ...,2024年1月8日—益生菌什麼時候吃取決於產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術...
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