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牡蠣營養
2023年12月26日—牡蠣的功效及營養價值;熱量(kcal),54,鈣(mg);蛋白質(g),9.4,鎂(mg);脂肪(g),1.6,鐵(mg);碳水化合物(g),4.2,鋅(mg);鉀(mg) ...,2022年7月9日—維生素B12:協助紅血球製造,維持神經、腸胃系統完整運作。○鐵:製造血紅素原料,幫助紅...
牡蠣幫助長肌肉、強免疫!買尚青的蚵仔看2處,這樣煮營養 ...
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2023年5月28日—【早安健康/吳文哲報導】牡蠣因為富含能夠幫助促進人體健康的成分,是天然的營養補充品,也有「海洋中的牛奶」的美稱。尤其在換季、容易感冒的時期, ...
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