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鮪魚完膳法式吐司. 營養成分: 1人份. 熱量, 285 大卡. 蛋白質, 16 公克. 脂肪, 9 公克. 碳水化合物, 30 公克. 膳食纖維, 2.2 公克. 鈉, 316 毫克. 鈣, 79 毫克. 材料. 完膳 ...

2023年12月3日 — 營養師高敏敏日前在臉書分享，宵夜可以不吃但早餐必須吃，同時更列出早餐的熱量圖鑑，其中最涮嘴受人喜愛的「鐵板麵」熱量高居第一，排行第二的竟也是麵類 ...

起司蛋吐司, 358 kcal. 肉鬆吐司, 344 kcal. 香蒜吐司, 328 kcal. 鮪魚吐司, 321 kcal. 巧克力吐司, 312 kcal. 抹茶吐司, 305 kcal. 奶酥吐司, 289 kcal. 奶油吐司, 280 ...

2020年9月15日 — 鮪魚吐司：327kcal、含鈉398.5mg。 燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司：345kcal、含鈉453.2mg。

2023年7月17日 — 鮪魚起司蛋吐司_低卡減肥食譜. 選錯吐司品項熱量翻轉七倍. 健康早餐怎麼吃？營養師配餐秘訣. 吐司烤和不烤大不同！？ 吐司抹醬熱量大評比！ 文章分類. 瘦 ...

2014年11月19日 — 經過油煎後的土司，小小一片熱量即來到200 大卡，若店家講究一點使用厚片吐司，則一片會達到350 大卡喔～隨便一份早午餐來個兩片，配上炒蛋、熱狗、薯條， ...

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2023年5月18日 — 鮪魚蛋吐司熱量： 270kcal，鮪魚屬於低脂的蛋白質，減脂時可以選喔。 火腿蛋吐司熱量： 270kcal，火腿屬於加工品，盡量要少吃。 燻雞蛋吐司熱量：