讀書心得|《我, 跟自己拚了! 3

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2019年2月20日 — 《我，跟自己拚了3－當下：把握每分每秒，讓你活得淋漓盡致！》這本書是作者挪威最頂尖的心智訓練師Erik Bertrand Larseen 艾瑞克．伯特蘭．拉森。

內容簡介《我，跟自己拚了！》三部曲【最終章】從北歐風靡全球的心智訓練終極教典追求8 核心、革除8 缺點、善用8 技巧，讓你將心智訓練從概念→實踐→內化成習慣！掌握人生 ...

書名：我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％，原文書名：Bli best med mental trening，ISBN：9789863422563，作者：艾瑞克．伯特蘭．

我，跟自己拚了！(3) 當下！：把握每分每秒，讓你活得淋漓盡致！ · 追求8 核心、革除8 缺點、善用8 技巧， · 掌握人生每分每秒，想做什麼都辦得到！ · 不思過去，不想未來，

☆《我，跟自己拚了！》三部曲【最終章】 ☆從北歐風靡全球的心智訓練終極教典 追求8 核心、革除8 缺點、善用8 技巧， 讓你將心智訓練從概念→實踐→內化成習慣！