喝牛奶就拉肚子？過敏PK乳糖不耐

2022年4月23日 — 當你食用乳製品時，看自己會立即產生免疫反應嗎？可能出現的症狀有：頭痛、偏頭痛、蕁麻疹、嘔吐、消化問題，嚴重時還可能出現過敏反應。

2023年2月21日 — 如果食用牛奶或乳製品容易有腸胃不舒服的反應，有可能是「酪蛋白敏感」，而不是乳糖不耐症。不能喝牛奶怎麼辦？有沒有什麼改善方法呢？Heho 營養師來解答 ...

2022年5月23日 — 乳糖不耐(Lactose Intolerance)：腸胃道敏感者，缺乏乳糖酶（消化乳糖的酵素），對乳糖消化不良或一次攝取太大量乳糖導致。

2023年10月6日 — 有「乳糖不耐症」的人，建議不要空腹喝牛奶，可搭配其他固體食物一起吃，以延長腸道的排空時間，減緩乳糖的吸收速率；也不要一口氣喝太多，建議從少量多次 ...

不是不能，只是因為牛奶裡有含量很高的鈣和磷，但是鈣和磷合在一起卻無法為人體吸收，牛奶裡的乳酸容易留在胃裡，進而造成鼻子、皮膚過敏。 過敏的控制，首重避免過敏 ...

乳糖不耐症（Lactose intolerance）就是身體無法完全消化乳糖，因此在食用乳製品後，患者會有腹瀉、排氣和脹氣的情況。這種情況也稱作乳糖吸收不良，雖然對人體沒有大礙， ...

2020年4月4日 — 很多人喝牛奶會拉肚子、過敏，或有乳糖不耐症，營養師針對此說明了也能健康喝牛奶的解決方法，幫助你攝取足夠的鈣質。

2021年1月12日 — 牛奶是嬰幼兒及兒童重要的食物之一，卻也是常見的食物過敏源。其過敏症狀可能是快速反應，在食入後數分鐘到兩小時內就產生症狀；也可能是延遲反應，在 ...

2022年1月21日 — 對鮮乳產生的急性過敏反應多在幼兒身上發生，是由於幼兒將鮮乳中的乳蛋白視為有害物質，免疫細胞進而生產免疫球蛋白E（IgE抗體）而產生激烈的過敏反應， ...