【電鍋料理】簡單又營養的《吻仔魚粥》 @ 瑤瑤人妻's Blog

2014年3月5日 — 置頂. 【電鍋料理】簡單又營養的《吻仔魚粥》 · 吻仔魚：熱量：43卡/100g《含有豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質》 · 是孕媽咪最好的選擇 · C360_2014-03-05- ...

2020年7月9日 — 食材 · 吻仔魚. 1/4碗 · 牛頭牌金色蔬菜玉米罐. 0.5罐(170g) · 芹菜(小). 2顆 · 紅蘿蔔. 1/6條 · 洋蔥. 1/2顆 · 雞蛋. 2顆 · 白飯. 2碗 · 水. 4碗.

2023年6月21日 — 料理步驟 · 1. 鍋中放入油，放入蒜末、吻仔魚拌炒一下，即可盛盤. 吻仔魚蔬菜粥食譜步驟1照片 · 2. 白米清洗乾淨後，加入紅蘿蔔絲、高湯放入電鍋中燉煮,外鍋 ...

2016年10月29日 — <電鍋煮好料>吻仔魚排骨粥 · 1)選擇透明的新鮮吻仔魚，洗淨後備用 · 2)白米洗淨，排骨川燙去血水，加入薑片和水，放入電鍋(外鍋1杯水) · 3)開關跳起後5 ...

2015年8月6日 — 滑蛋吻仔魚粥+蕃茄吻仔魚粥 (電鍋料理). 無手藝料理系列:一鍋兩吃. 小寶貝的料理真的比大人的簡單許多,. 對0廚藝料理的我來說,大概只有我家寶貝會吃得 ...

吻仔魚-2湯匙-洗淨瀝乾•豬排骨-2塊-滾水去血水備用•紅蘿蔔-適量-切絲切丁都可以•綠花椰菜-數小支•隔夜米飯-約兩碗（吃多少放多少）•食用水-醃過所有食材的量•鹽巴-1小 ...

2021年6月5日 — 電鍋跳起來後， 加入蛋液、蔥花和適量的鹽巴， 拿湯匙攪拌再外鍋放1/4杯水，即可起鍋. 起鍋後， 寶寶吃無需再調味！直接舀出來大人吃，可加入胡椒和 ...