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吃飯 好 吃麵 好
2021年3月6日—減重的人若想吃麵食,最好吃湯麵而不要吃乾麵。因為乾麵一定會用油下去拌,所以,吃麵除了吃進麵粉中的澱粉外,還把油吃進肚,這樣熱量就更高,更容易 ...,2022年4月15日—劉怡里指出,白飯和白麵條的熱量差不多,大約是280大卡。不過,白麵條的蛋白質...
吃飯好還是吃麵好蛋白質量麵多於飯
- 米飯 與 麵食 類 營養成分 之 差異
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- 哪 種 麵熱量低
2022年4月15日—劉怡里指出,白飯和白麵條的熱量差不多,大約是280大卡。不過,白麵條的蛋白質(9.2公克)和膳食纖維(1.5公克)都高於白飯(蛋白質5.6公克、膳食纖維0.6 ...
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