五清蔬果汁
營養師推薦五種蔬果汁常常聽到營養師說要多吃蔬果,就是有人就是無法吃到天天五蔬果,那吃不到可不可以用喝的嗎?答案是可以,但是千萬不是選擇外面販賣的包裝蔬果 ...,2020年12月5日—註冊營養師陳睿婷稱,五青汁由以5種新鮮青綠色蔬果包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹、...
五青汁|喝蔬菜汁有助減肥?營養師拆解健康陷阱
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「蔬菜汁減肥好,還可以排毒!」、·蔬菜汁能提供大量濃縮的營養素和抗氧化物,如甘筍汁有豐富胡蘿蔔素、番茄汁含豐富番茄紅素,有助保持心血管健康。·而且,蔬菜的糖分 ...
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