一片全麥吐司熱量
,2021年8月3日—...吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等,重量跟熱量也有所差距,李婉萍表示,熱量最高的是厚片吐司,每片高達218.4大卡,其次為鮮奶吐司,一片有196大卡,相當於 ...,2024年1月5日—生吐司2片(133g):399大卡、脂肪10g、糖9g·牛奶土司2片(119g):367大卡...
全麥吐司有比較健康?營養師曝5種吐司驚人真相
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以市售一片薄片吐司來做實測,不切邊是33g,切邊後體重就降至20g。整體重量下降39%!熱量則從95卡變成58卡。以白飯來換算,就是從1/3碗飯變成1/ ...
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