阿米爾罕健身
2017年4月4日—根據外媒報導,阿米爾·罕靠著每天不斷地吃甜食才能快速增胖,但是在電影拍攝結束後,他只用了五個月的時間來減去吃胖的體重,不僅成功減重還讓自己的 ...,2018年5月3日—印度國寶級影星阿米爾罕,50多歲的年紀還擁有一身遒勁的肌肉。在電影《我和我的冠...
5個月減脂27%!他為戲增胖又狂瘦,就靠這套「增肌減重法」
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2018年10月12日—阿米爾罕曾在採訪中透露,自己的減重計畫分為3大部分─50%飲食、25%鍛鍊、25%休息。在5個月當中,他保持每天6小時的運動,包括騎腳踏車、打網球、上 ...
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