關節技

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柔道技術

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七種常見格鬥技｜男人一定要懂得自衛防身保護身邊弱小

2019年7月11日 — 在街上遇到突發事情需要自衛，就可以運用各種降服技巧，使用關節技和絞技，主要目的是為了在地面上獲得控制的姿勢。例如將對手拖向地面或摔倒在地上，打地 ...

#運動按摩師訓練日常4『關節技』

十字固Armbar教學｜最常見降服技之一利用槓桿破壞手肘關節

2020年9月8日 — 大家可以試一下，橫舉左手，做一個要求搭便車的手勢(也就是給個讚的姿勢)，可以看到肘關節應該是以一定角度指向地板的；現在，轉動你的拳頭，把拇指指向 ...

關節技- 人氣推薦

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說明

關節技

關節技是由固定對手關節並給予其壓迫而使對方關節過度伸直的擒拿技巧。大致分上半身及下半身的固定法，結合柔道、巴西柔術、摔角等技術所達成。