關東煮白蘿蔔熱量

2021年7月22日—...蘿蔔/10kcal.鈉含量：63mg/脂肪：0.1g.○筊白筍/9kcal.鈉含量：80mg/脂肪：0.1g.○輕蒟蒻絲/8kcal.鈉含量：4mg/脂肪：0.1g.○日式昆布/7kcal.鈉 ...,2022年12月2日—關東煮熱量綠燈區...包括筊白筍（表2）、白蘿蔔、香菇、杏鮑菇、豬血、黃金魚蛋、花枝丸、高麗菜捲。黃乙心說明，綠燈區食物熱量大約都在50大卡以下，蔬菜 ...,2022年11月23日—低卡專區·1.海帶／白蘿蔔／菇類／竹筍一份約6-10kcal，若有先滷過，熱...

健康網》15款關東煮食材熱量大公開！營養師：脂肪量最高是 ...

2021年7月22日 — ... 蘿蔔/10kcal. 鈉含量：63mg/脂肪：0.1g. ○筊白筍/9kcal. 鈉含量：80mg/脂肪：0.1g. ○輕蒟蒻絲/8kcal. 鈉含量：4mg/脂肪：0.1g. ○日式昆布/7kcal. 鈉 ...

健康網》關東煮熱量大解密第1名竟是「它」

2022年12月2日 — 關東煮熱量綠燈區 ... 包括筊白筍（表2）、白蘿蔔、香菇、杏鮑菇、豬血、黃金魚蛋、花枝丸、高麗菜捲。黃乙心說明，綠燈區食物熱量大約都在50大卡以下，蔬菜 ...

天冷想來碗關東煮？營養師曝熱量排行榜，教你健康吃、不怕胖

2022年11月23日 — 低卡專區 · 1.海帶／白蘿蔔／菇類／竹筍一份約6-10 kcal，若有先滷過，熱量會再增加2－5 kcal。 · 2.蒟蒻一份熱量約2 kcal。 · 3.豬血一份熱量約20 kcal。

好食課

2023年11月25日 — ... 大卡，鈉含量190毫克 #白蘿蔔：一份8大卡，鈉含量61毫克 #皎白筍：一份7大卡，鈉含量78毫克 #營養師 #關東煮 #超商 #熱量. 陳冠宇and 68 others.

好食課- 【＃一張圖懂吃】超商關東煮熱量圖鑑...

專家最不推「關東煮TOP5」第1名網友驚：CP值超高！

2017年12月14日 — 至於其他蔬菜多未經加工，普遍都沒什麼熱量，且富含纖維，可藉此增加1天蔬菜量的攝取，像是白蘿蔔1份才8大卡，筊白筍僅7大卡，昆布捲則只有4大卡，可以多 ...

關東煮