關東煮卡路里

2021年7月22日 — 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，以每份關東煮的熱量及鈉含量最高的前三名分別為，豬血糕、正宗黑輪、黑豬肉貢丸。但根據衛福部建議，每 ...

2023年1月7日 — 劉馥萱表示，人一天建議攝取的熱量約為1200到2400大卡左右，鈉則是2400毫克，高熱量跟高鈉飲食除了會造成肥胖外，也會影響健康，因此建議關東煮選擇原態 ...

2022年11月23日 — 關東煮熱量排行榜：. NO.1 豬血糕一份75克130 kcal。 NO.2 黑輪一份70克119 kcal。 NO.3 福袋一份50克110 kcal。 NO.4 豬肉貢丸一份50克99 kcal。 NO.5 油 ...

2019年11月9日 — 關東煮有許多加工食品，以「野燒竹輪」舉例，雖然一個熱量大約52大卡，不算太高，但鈉含量卻高達565毫克，每人每日鈉的建議量不超過2400毫克，一個竹輪就 ...

2023年11月25日 — 【＃一張圖懂吃】超商關東煮熱量圖鑑寒風一吹來，身心都涼了一半，想吃碗熱熱的東西，除了燒仙草、薑母鴨外，關東煮也是不錯的選擇，好食課

2023年1月11日 — 冬天來上一碗關東煮，暖心、暖手又暖胃，不過選關東煮食材要特別注意熱量和鈉含量。醫師表示，看起來很平凡的豬血糕，其實是熱量冠軍，一根豬血糕熱量 ...

熱量11kcal 脂肪0g 鈉208mg. 25元. 新上市. 玉米筍. 口感清脆爽口鮮甜. 熱量6kcal 脂肪0g 鈉2mg. 15元. 新上市. 香甜玉米. 口感鮮脆多汁，甜度高. 熱量76kcal 脂肪0.8g 鈉 ...

2022年12月8日 — 黃乙心營養師在臉書分享「關東煮熱量大解密」表示，關東煮熱量綠燈區，熱量大約都在50大卡以下，蔬菜更是熱量極低食，可以放心的吃，但如果專挑加工製品吃 ...

2022年12月4日 — 黃乙心透過臉書粉專「營養師Feibi」分享「關東煮熱量大解密」，表示關東煮熱量紅燈區，大多都屬於加工製品，不僅熱量高、鈉含量也蠻高的哦！記得適量就好 ...