走路30分鐘熱量
各類運動消耗熱量表.體重.消耗熱量.運動項目.(大卡/公斤體重/小時).運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.40公斤50公斤60公斤70公斤.走路.慢走(4公里/小時).3.5.70.,2024年2月20日—行走有微小的不同。走30分鐘的步數到底該多少最恰當?實際消耗多少熱量?請注意這些小秘...
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運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.運動項目.40KG.50KG.60KG.70KG.走路.慢走(4公里/時)/3.5.70.87.5.105.122.5.快走、健走(6.0公里/時)/5.5.110.137.5.165.
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