減緩經痛就靠黃金牛奶！實測有效！

2019年12月26日 — 經期來到第四天，我買了原味低脂鮮奶煮薑黃牛奶，原先經期來到第四天，通常已經不會有疼痛感，但是很偶爾，肚子還是會有悶悶的感覺。 第四晚，喝完溫暖的 ...

2023年6月14日 — 但每天或過量服用薑黃會令體內熱盛，出現口乾、便秘、喉嚨痛等症狀，尤其熬夜人士容易虛火上升更不宜多吃。由於有行氣活血作用，孕婦、哺乳婦女、經期中的 ...

近年歐美網紅熱推黃金牛奶（即薑黃奶），在經期時飲用可以大大減低經痛問題，而且其抗炎止痛的成效更媲美止痛藥，又不會引起西藥的不良反應。薑黃可以幫助移動子宮的停滯 ...

2022年11月2日 — 「黃金牛奶」即薑黃奶，其功效奇多，可以通經、止痛、消炎、防癌等等，是種很高功效的健康飲品。有研究指出每日只需喝一茶匙的薑黃，功效就相等於做3 ...

2023年3月18日 — 營養師指出，薑黃中的薑黃素的確有助改善女性經前綜合症，例如情緒低落、乳房腫痛，以及經痛問題，因為攝取薑黃可以放鬆肌肉，從而減低子宮收縮帶來的疼痛 ...

4 天前 — 被稱為女人恩物，皆因黃金牛奶中的薑黃是「類雌激素」的一種，對女性生殖障礙問題有一定的治療作用。有很多人以為生理期的時候不能進食薑黃，而事實是薑黃 ...

2020年8月5日 — 經過四天實測，黃金牛奶似乎真的有減緩經痛的實效；那麼除了黃金牛奶，月經痛喝什麼也有效呢？你還可以試試看薑汁奶茶以及黑芝麻燕麥牛奶。