葡萄柚功效

1. 抗氧化. 葡萄柚含有多種抗氧化營養素，保護體內細胞免受自由基造成的損害。 「維生素C」是最主要的水溶性抗氧化劑，不只能增加免疫力，更有助於預防血管疾病病和癌症 ...

2023年5月10日 — 1. 葡萄柚中的維生素C 具抗氧化作用，是生物合成膠原蛋白所必需的，且有助於傷口癒，並提高了食物中鐵的吸收。

2023年10月11日 — 醫師表示，葡萄柚熱量低，富含豐富維生素A、C，及膳食纖維、類黃酮，有助於維持飽足感、維持眼睛、皮膚和身體組織的健康，以及增強免疫系統，甚至降低 ...

葡萄柚油直接塗抹於皮膚可減緩肌肉疲勞、增進頭髮生長、調理皮膚、改善粉刺、青春痘和油性皮膚；口服亦可治療一般感冒和流感(Influenza)。

2023年7月17日 — 葡萄柚不可以和中藥一起吃。中醫認為葡萄柚性涼，含有類黃酮成分，可能延緩中藥代謝的時間，因此，服用中藥後應至少隔2小時再食用葡萄柚。

2019年5月30日 — 葡萄柚含有大量的維生素C，這項維生素具有抗氧化的特性，可以保護人體免於細菌、病毒的入侵；維生素A則能幫助預防發炎、感染性疾病；另外，葡萄柚還有少量 ...

2023年10月12日 — 葡萄柚有4好處 · 1.增加免疫力 · 2.幫助減肥 · 3.護眼護膚 · 4.降低心臟病風險.

2021年11月11日 — 葡萄柚營養價值相當多。營養師簡若庭表示，葡萄柚含有大量的維生素C可提升免疫系統，清除自由基。β-胡蘿蔔素能預防視網膜病變。維生素B群及柚皮苷，可以抗 ...

此外，葡萄柚富含類黃酮，能增加人體抗氧化力，加強新陳代謝，因此，食用後還能提振精神、消除疲勞葡萄柚也富含果膠，有助降低血脂肪，能降低膽固醇、防止動脈硬化，預防 ...