網球運動解剖書

網球運動解剖學第2版運動員解剖學圖譜體能訓練全綵圖解人體解刨學肌肉解刨圖解體能訓練學肌肉健美訓練圖解體適能健身書籍大全. ¥52.80. 約SGD $9.98.

2017年3月5日 — 網球運動講求肌力、彈性、爆發力、耐力以及速度，每一項要素都必須具備訓練良好的肌肉系統。除此之外，每一個場地表面都是不同的挑戰，例如紅土球場較常 ...

本書第一章將深入淺出地概述網球運動的體能要求、場地表面與打法類型的關係、所有網球揮擊動作的肌肉解析以及設計訓練課程的生理考量。第二章到第七章有系統地介紹人體各大 ...

網球運動講求肌力、彈性、爆發力、耐力以及速度，每一項要素都必須具備訓練良好的肌肉系統。除此之外，每一個場地表面都是不同的挑戰，例如紅土球場較常出現多拍回合，有時 ...

2017年3月5日 — 《網球運動解剖書》所談各種增進肌力、動力、體能和技巧的訓練， 跟籃球、跑步、游泳、舉重、健力、健美選手的訓練並不相同。 訴求是提升網球表現，是為了 ...

網球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～ 強化肌力、速度、敏捷度、爆發力的不二之法。 【本書特色】 ◎ 近200幅解剖插圖，透視網球＆人體運動關聯。

網球運動解剖書／E．保羅．洛德特、馬克．S．柯維克斯著林晏生譯書況近全新.