突然背痛
2024年1月16日—肌肉痙攣:下背痛經常伴隨著肌肉的緊繃和痙攣,尤其在用力活動後,如咳嗽、突然彎腰或排便時,可能加劇。這可能對您的活動能力產生不良影響。麻痛感 ...,2019年5月26日—疼痛突然出現時候,你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛的姿勢讓...
我只是彎腰抬個東西,突然背就好痛
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4.壓力可能導致背痛:壓力會讓背部.肌肉緊張,過度長時間的肌肉緊張.會帶來下背痛。學習放鬆的方法,.有助於減輕疼痛。5.避免搬(提)重物。我該怎樣照護自己?1 ...
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