燕麥粥早餐
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5 道隔夜燕麥食譜!簡單、方便不用煮的早餐選擇
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2023年10月31日—1/2杯燕麥片·1/2杯牛奶·1/4杯希臘優格·1/2根香蕉(搗碎或切片)·2大匙堅果·1大匙奇亞籽·1大匙楓糖漿·1/2茶匙肉桂 ...
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