彭于晏體重

彭于晏在飲食上常會選擇高蛋白食材，例如雞胸肉、蝦子、鮭魚等，充足的蛋白質可以修復肌肉，幫助肌肉增長。再配上高纖的蔬菜，如地瓜葉、菠菜、菇類等， ...

2021年6月2日 — ... 彭于晏長年運動健身，刻苦維持壯碩的肌肉，甚至曾經為電影練到只剩6%體脂， ... 彭于晏兩頰凹陷暴瘦16kg！ ... 體重紀錄。

2023年8月28日 — 彭于晏主演陸片《熱帶往事》，片中他飾演一個削瘦的空調修理工，提前半年就開始準備，他以吃素來減重，以他182公分的身高，體重從78公斤減到62公斤 ...

2023年10月8日 — 男星潘瑋柏影視歌三棲，出道以來都是帥氣形象示人，不過他坦承屬於易胖體質，所以常出現「忽胖忽瘦」的情況，人生體重巔峰曾達93公斤，身材變化備受關注。

2021年6月2日 — 彭于晏犯罪懸疑新作《熱帶往事》將在12日於大陸上映，向來「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的他，日前雙頰凹陷的幕後照片曝光讓影迷吃驚，2日電影公司公布演員 ...

2018年11月2日 — ... 彭于晏的粉絲都知道，從小便肉嘟嘟的彭于晏，小學時期只有158 公分卻有著近70 公斤，直到彭于晏在大學時接觸籃球和運動後，體重才開始往下掉，如今的 ...

2016年11月13日 — 而彭于晏的体重是72公斤，再根据图片目测一下，体脂非常低，尤其是在拍摄影片《激战》时候，体脂应该在6%以下，所以线条很清晰。如图：. 因此，可以得出的 ...