孕期體重紀錄

2019年3月9日 — 【孕】懷孕體重增加14公斤圖文記錄，是個幸運沒有孕吐的孕婦，吃得隨心所欲所以胖的肆無忌憚 · 懷孕3個月(00W-16W)56.0KG →全部增加3.0公斤(當月增加3.0 ...

2020年4月23日 — 產檢時最怕醫生說太胖或太瘦，到底體重增加多少是正常的呢？用數據來告訴你，控制體重有依據。 懷孕時期體重變重是必然的，但要如何良好地管理體重呢 ...

2018年5月6日 — 3、第三個APP是「孕期體重日記」，紀錄 孕媽咪體重的超好用簡單APP，喜歡用這個App的原因是因為每週都有建議體重範圍，讓我清楚知道目前的週數我應該要幾 ...

2018年9月16日 — 身高: 166公分 第一胎 起始體重= 53.5公斤 第一次產檢前體重= 54.5公斤 目標/理想增重: 10公斤以內（以身高體重都跟我差不多的我媽當標準；我是她的第 ...

2022年2月15日 — 不過這並不表示孕期增加體重的多寡不重要，各國的婦產科醫學會仍針對孕期體重增加給予不同身型的孕婦個別的建議（約8-15公斤）。是因為增加太多可能會增加 ...

2019年12月25日 — 不管是體重減輕或體重增加太快，對胎兒的成長都會造成影響，因此紀錄孕期體重的幅度變化，除了能用來掌握自己的健康狀態，也能當作寶寶的健康指標。以下 ...

2021年10月26日 — 瞭解自己的孕期理想體重 · 孕前BMI指數正常的範圍為18.5~23.9，如果準媽媽孕前的體重指數在這個正常範圍內，在孕期體重增長標準是11.5〜16kg。 · 如果孕前 ...

準媽媽孕期的體重該增加多少？應以其孕前的身體質量指數（Body Mass Index，以下簡稱BMI）值來計算，以做為孕期體重增加調控參考，建議增加10-14公斤為宜，且須注意體重 ...

以上就是我這次孕期控制體重的心得與紀錄分享，希望可以幫助有相同目標的媽媽們！但請記得，孕婦千萬不是減肥，而是該如何有效攝取營養！記得保持開心的心情最重要喔 ...

2021年1月3日 — Yaya懷孕10週－2020/12/21：46.8kg. 我懷孕前體重是45kg，懷孕10周時第一次量46.8kg，就已經快超過懷孕初期的2公斤了，明明每天都在吐卻還是快超標，準 ...