單槓迪卡儂

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單槓是在使用上最方便的重訓器材。單槓無論是固定式或是活動式，基本上都能固定在房子的任何地方。吊單槓能讓你練出肌肉線條。訓練之前，請先把單槓放在高處，再將手臂伸直 ...

依照你想鍛鍊的肌群來選擇單槓。挑選單槓時應注意它適合哪些握法及訓練：像是引體向上、伏地挺身、雙槓撐體、練肩膀、練手臂等。 想做比較全面性的訓練，就選壁掛式單槓。

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產品描述這款輔助帶專為幫助大多數使用者成功完成引體向上而設計。容易固定在各種引體向上拉桿上。可調式輔助設計改善你的引體向上。不用扭曲身體就能把腳踩在帶子上。

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