兒茶素減肥
2024年2月15日—選擇含有高兒茶素的綠茶有助於提高脂肪代謝率,研究發現兒茶素具有促進脂肪氧化和減少脂肪吸收的效果,透過飲食控制,並攝取高兒茶素綠茶,能幫助燃燒脂肪 ...,2021年9月28日—除了對減肥有利,兒茶素也有助於防範慢性疾病,其可抑制人體的澱粉酶、脂...
綠茶燃脂降膽固醇!喝越多不會越瘦,兒茶素減肥把握3重點
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減肥方法百百種,其中綠茶更認為是能夠幫助減肥的飲料,然而,綠茶中含有的咖啡因,同時也會導致失眠等問題發生,至於兒茶素若是攝取過量,更可能會導致反效果。
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