低糖高纖豆漿熱量
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別再把豆漿當減肥聖品啦!營養師公開「深藏不露」驚人熱量
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早餐是開啟一天活力最重要的一餐,為了控制體重,許多人選擇低卡高纖,又富含蛋白質的豆漿,作為早餐的飲料,認為這樣可以有助減重;也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足
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