人蔘睡不著

2018年3月9日 — 人蔘有補氣生津、鎮定安眠作用，不過人蔘並非萬靈丹，想要對症下藥必須做好功課，故《ETtoday新聞雲》整理出關於人蔘的「5大迷思」，並不是每個人都 ...

2017年4月14日 — 人參確實可以使總是想睡覺的人清醒，也可以使失眠的人睡得好，為什麼有如此相反的作用？不是人參有多好，而是醫生用對了，無論是失眠還是睡不醒， ...

2015年10月26日 — 由此看來，人參既可以是使人清醒，不總是昏昏沉沉的，也可以使人安睡不失眠，而且作用點是同一個， 只是不同的中醫病理，在不同的人，會變為不同的甚至 ...

3 服用人參過量，恐引發「人參濫用症候群」，容易出現血壓升高、煩躁失眠、腹瀉等症狀。 4 人參不宜與藜蘆、五靈脂配伍，也不宜與黑豆、皂莢同食。 5 人參有 ...

2021年8月23日 — 長期處在壓力環境，會導致焦慮、暴躁等狀況，而印度人蔘在近幾年的動物和人類研究中，已被證明可以減輕壓力幫助放鬆，進而改善睡不好、片段式睡眠等症狀。

2019年2月13日 — 對於因壓力或賀爾蒙失調所導致的失眠，可在白天飲用蔘茶、或添加蔘粉於牛奶、豆漿中，有助於舒緩壓力、減低疲倦、集中注意力；另外，高麗蔘也可搭配上述助 ...

2022年9月14日 — 許多人習慣早上起床後先喝人蔘飲，搭配溫開水或冷開水，補充一整天的活力，唯須避開與茶、咖啡、牛奶一起飲用，以免影響人蔘功效；也不建議睡前飲用，以免 ...

... 失眠或晚上睡不好的虛弱體質者。 而高麗參、大陸參和東洋參，性味甘、微苦、微溫，補氣作用偏重於「興奮精神」，較適合睡眠品質沒問題的人食用。另外，這4種人參的藥性 ...