上卡效率

只要是想提升踩踏效率的車友，都可以嘗試上卡，目前「卡友」主要可以分為三大族群：. A.單次騎乘距離超過50-100km。 B.克服上坡和逆風等不利騎乘的情況。 C ...

2019年11月25日 — 上卡的優點 · 與運動鞋設計用於跑步或行走的柔韌鞋底相比，自行車鞋更加堅硬並且可以將腳牢固地固定在踏板上。減少腳部晃動，踩踏效率提高，這意味著更多放 ...

2022年5月3日 — 為什麼你一定要上卡 · 更高的踩踏效率 · 更少的運動傷害 · 踩踏位置更舒適 · 有效的肌群運用 · 防止意外脫離踏板 · 讓雙腳在運動中呼吸.

2010年10月15日 — 先說明一下, 小弟騎的是登山車由於之前一直聽說上卡踏一方面可以糾正正確的踩踏方式, 另一方面也可提升大約20%的踩踏效率．．．．． ... 目前為止, 騎了兩 ...

2019年11月15日 — 上卡會提升效率,但不見得是增加平均速度. 我個人的經驗是: 1.不會踩空 2..抽車較容易 3.上坡時可以減少 ...

2018年12月10日 — 所以簡單來說，上卡是在騎乘時將鞋底的扣片和踏板固定住，增加騎乘時的效率，鎖住的那瞬間會發出「咔」的一聲，所以才叫上卡。 △還沒上卡前，聽著 ...

2022年7月1日 — 從上面的敘述就會知道新手為什麼會怕「上卡」，雖然有更好的踩踏效率，但在踏板與鞋底相連結，無法和平常上下車一樣自然，需要經過一定時間的練習，但其實 ...