4個月寶寶睡眠

4個月大的嬰兒, 每天約9~12小時, 休息3次，每次2~3小時 ; 6個月大的嬰兒, 晚上約11~12小時，是建立睡眠習慣的好時機, 上午、下午各一次小睡每次1~2小時 ; 9個月大的嬰兒 ...

2021年10月22日 — 2~4個月總睡眠時間:這階段依然睡很多，每天約睡13~14個小時。 · 2~4個月起床時間:2~4個月的寶寶會更早醒來，大約是在清晨的六點。 · 2~4個月的小睡時間:一整 ...

2022年11月11日 — ... 4個月到12個月寶寶的睡眠時間約為每天12-16小時（包含小睡），最有益於健康。 各年齡族群的建議睡眠時間表. 年齡. 建議睡眠時間. 0-3個月. 14-17小時. 4- ...

2021年9月9日 — 真的是天使變惡魔，到底是什麼原因?其實四個月大寶寶作息改變，主要是睡眠倒退期作祟，因為在以前寶寶的睡眠只有分為快速動眼期（REM）與非快速動眼期（ ...

2020年9月7日 — 四個月的睡眠倒退，只是正常發展的一部分，當孩子出現這個現象，請千萬不要緊張孩子是否「有問題」，請幫自己與孩子慶祝一下，因為孩子的腦部發育健全 ...

2021年7月25日 — 我們曾經在「我的寶寶睡得不安穩，這樣正常嗎？（談睡眠週期）」提過，大約在4個月左右，寶寶的睡眠週期從兩段變成四段。這代表寶寶的睡眠模式開始像成人 ...

四個月嬰兒睡眠時間開始有所調整，白天時會慢慢縮短，夜晚的睡眠逐步拉長。儘管如此，白天時4個月寶寶依舊需要小睡片刻。如果白天睡得太多，會影響到晚上的睡眠。

2022年4月20日 — 一日的總睡眠時數約需14～18小時，早上與下午的小睡則從20分鐘～1個半小時不等，可能一天會有2～4次的小睡；不過，爸爸媽媽需要特別注意，應避免寶寶在 ...

2023年7月25日 — 四個月大的寶寶正值睡眠倒退期，因，小睡短無法接覺，需要彈性作息、不可按表操課。 清醒時間：1小時45分～2小時15分。四個月大的寶寶睡醒之後可以 ...