青菜火鍋
天氣轉涼,又到了吃火鍋的季節,常見火鍋配料裡也少不了青菜,不過根據農委會資料顯示,最熱門的火鍋蔬菜之一「茼蒿」,農藥殘留率竟高達27.3%,對此,程涵宇營養師也 ...,蔬菜火鍋.火鍋料適量•大白菜一顆•薑片3-5片•白蘿蔔2條(視大小)•紅蘿蔔半條•牛番茄2個•洋...
常見15種加工火鍋料熱量,安心吃鍋不長肉
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2023年1月13日—各種新鮮蔬菜都可以多加利用,蔬菜可以提升湯頭的鮮甜氣味、營養價值也很高。像是高麗菜、茼蒿、青江菜、大白菜、金針菇、香菇、蘑菇、洋蔥、大陸妹、白 ...
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