【行山．01山記】雲南香格里拉TNF之旅首嘗高原反應之痛苦

2019年3月22日 — 首先是高山症。除了昆明，其餘城市的海拔有2,000 米以上，雪山的海拔更可高達4,000 多米，並不是所有人都適應得來。症狀多為頭痛、食欲不振、失眠 ...

2014年4月15日 — 中度症狀：嘔吐、使用一般止痛藥無法緩解的頭痛、尿量減少等。 重度症狀：意識改變、步態不穩、休息時呼吸困難、肺部可聽到囉音、以及發紺(嘴唇或指甲發紫 ...

2019年10月15日 — 在香格里拉的第二日，胸口沒有痛，手臂也沒有酸軟，但感覺不是太精神，未知是高反還是睡得不好影響。正當以為逐漸適應高山氣候之時，在第二晚突然不舒服。

2014年4月21日 — 有關雲南高山症問題 · 1.有高度反應時.儘量在較通風處用口呼吸.不要躲在角落不通風地方. · 2.搭機應沒關係.有問題航空公司就不會讓你上機. · 3.如果可以儘快 ...

2014年4月14日 — 在高於海拔2,500公尺的地方有頭痛、想吐、喘氣以及嘔吐等現象都應該被當作高山症的徵症，除非能夠證明這些徵狀有其他的原因。

2018年5月16日 — 那一年我差點死在香格里拉今天報紙報道一名46歲的香港男子在尼泊爾海拔約四千九百米的山麓中途站出現高山反應，最後腦水腫不幸身亡。我看了之後， ...

2020年6月5日 — 雲南香格里拉（中甸縣）. 3,300. 尼泊爾. 喜馬拉雅山區. 3,000-8,000. 南美洲. 祕魯. 的的喀喀湖（Lake Titicaca）. 3,850. 庫斯科（Cusco, 或Cuzco）.