飯類- 熱量表 - 膳食協調委員會

1.倒入食用油热锅。 2.把已经切成块的蔬菜和鸡肉倒入锅内翻炒。 3.倒入水，煮开。煮开后撇开表层油脂沫。 4.加入咖喱。煮十分钟即可。 5.浇在米饭上，一起食用。

2023年2月26日 — 咖哩飯：973大卡，一份咖哩飯的碳水化合物來到126g，也就是等於2.1碗飯的 ... 三寶飯：960大卡，這還是只有肉跟飯的熱量，加上配菜後熱量大約在 ...

成分. 熱量(kcal), 665.5. 蛋白質(g), 24.1. 脂肪(g), 11.8. 碳水化合物(g), 115.6. 鈉(mg), 870.3. 產地情報. □熱量計算. 依據「衛生福利部國民健康署」之標準計算 ...

2022年3月21日 — 第十二名、雞肉飯273g熱量549大卡. 一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮，以及淋在白飯上的香噴噴雞肉 ...

星宇航空-雙醬雞排咖哩飯. 熱量764kcal. 99元. 歐姆蛋牛肉咖哩飯. 熱量720kcal. 99元. 歐姆蛋包飯. 熱量800kcal. 89元. 咖哩雞排焗飯. 香濃起司X酥炸雞排. 熱量 ...

2023年2月24日 — 飯類熱量最高前6名好吃也要顧健康 · 2、咖哩飯：973大卡，一份咖哩飯的碳水化合物來到126g，也就是等於2.1碗飯的碳水化合物量，此外油脂也有38.9g，優點是 ...

熱量 Calories. 141.2kcal. 94.1kcal ; 蛋白質 Protein. 11.7g. 7.8g ; 脂肪 Total Fat. 5.9g .3.9g ; 飽和脂肪 Saturated Fat. 1.7g. 1.1g ; 反式脂肪 Trans Fat. 0.0g. 0.0g.

2022年3月21日 — 根據專家整理出的排名，前3名分別為爌肉飯1057大卡、咖哩飯973大卡，以及三寶飯960大卡，之後依序為八寶粽911大卡、牛肉燴飯872大卡、牛丼786大卡、親子丼 ...