運動讀書效率
過去很多人誤以為運動會占掉學生們的讀書時間,會影響閱讀效率,但研究報告指出,運動不但是揮別憂鬱的良方,也能提升閱讀效率、反應與記憶力。,2024年2月15日—建議,在運動類型的選擇上,以強度為中高強度對學習正面影響較佳,且又以全身性的有氧運動效果最好,如...
【教育專欄】運動與音樂有助提升學習效率?
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2021年8月9日—當然,雖說運動對促進學習有幫助,但進行的時間長短和激烈程度還是需要調校得宜和因人而異的。談完運動,談談音樂吧!我讀書時很喜歡邊聽音樂、邊溫習。
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