運動筆記 配速表
2020年5月2日—⭐️2019是配速之年,總共配了14場比賽,從10km,半馬,全馬都有,從慢配速10公里1小時30分~最快配速半馬1小時30分以及全馬4小時等等。任何區間小葉子 ...,2017年10月21日—以全馬Sub4為例,得出VDOT值為39.2,按下方訓練(Training),便會計算出不同強度...
【跑步吧】【算配速】想練跑但卡在配速換算的你!
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2019年4月16日—打開LINE就能算出來!✨✨✨教學文開始✨✨✨.按主頁Menu下方功能表的【更多】前往下一層找到【應用工具】.按下【應用工具】~.按下【算配速】.會 ...
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