豆漿 營養成份
豆漿的含鈣量雖然沒有牛奶來得多,但豆漿不含膽固醇、熱量低,對身體比較沒有負擔;豆漿也含維生素D、鉀、鎂等營養素,可以讓鈣質更容易被人體吸收,對於孩童的骨骼發展有 ...,1.豆漿中含植物性保健成分,包括大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆多糖、大豆低聚糖,以及其他...
喝豆漿營養嗎?先了解豆漿的營養成分和什麼是大豆異黃酮?
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上述說的營養素中也包含大豆異黃酮,那到底甚麼是大豆異黃酮呢?大豆異黃酮是一種植物性雌激素,可以制約人體本身雌激素的作用,其成份為綜合維他命─鈣質、維生素D、 ...
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