排毒蔬果汁12款瘦身食譜！夏日必喝消脂減腩、紓緩疲勞

2019年9月8日 — 若真得不喜歡蔬菜的菜味，或希望加點水果榨汁增添口感，蔬果最低比例，也要「1:1」。 打好果汁立馬喝 蔬果汁，最怕的就是放太久、才飲用，畢竟食材為 ...

最齊全的家常蔬菜汁料理食譜，包含： 鳳梨蔬菜汁、破壁機蔬菜汁、芹菜蔬菜汁、酪梨蔬菜汁、蔬菜汁菠菜.

2021年7月5日 — 專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中，除了解析瘦肚子關鍵，更為不易瘦的人們特製多款減肥特調，讓你打造鹼性好體質，用「窈窕瘦身 ...

2023年8月11日 — 做法： · 1. 番茄洗淨用開水燙一下。 · 2. 洋蔥切塊用鹽水浸泡10分鐘。 · 3. 加入水和檸檬汁。 · 4. 可按口味加入蜂蜜，打成果汁便可飲用。

蔬果汁料理怎麼做？愛料理精選68篇簡易食譜做法與步驟，有最新的綠拿鐵養生芹菜綜合蔬果汁、自製蘋果冰沙蔬果汁4款、消暑一夏蔬果汁集錦～、瘦小腹瘦肚子果汁食譜： ...

2024年3月1日 — CC綠拿鐵 ... 1.將水煮開後關火，放入切好的油菜，燙30秒後撈起備用。 2.將所有食材置入Vitamix調理機容杯中，使用果昔預設模式或高速調理50秒即可完成。