葡萄柚減肥餐
2023年7月21日—綜合國內媒體報導,陳喬恩最近公開自己的減肥菜單,每餐都要吃葡萄柚,除了葡萄柚之外都沒有限制份量,12天後才能休息2日。高敏敏說明,此減肥法易營養 ...,1.連續跟著菜單進食12日,停兩日,如有需要再進食12日,再停兩日。·2.午餐及晚餐的份量可隨...
陳喬恩「葡萄柚減肥法」減重10公斤!1種人不適用3湯品減脂 ...
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2023年7月4日—晚餐:半個葡萄柚(可榨汁)無糖、肉類(任何煮法皆可)以魚類為佳、紅綠蔬菜(可配任何調味,牛油也可)或者沙拉(醬汁不限)。如果有需要,每餐只可以 ...
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