【菠蘿營養】促進消化免肚滯菠蘿4大健康好處但4類人慎吃！

2020年8月6日 — 1.菠蘿有助促進免疫力. 黃色水果蔬果最出名的，就是其維他命C豐富含量，菠蘿當然亦不例外。 · 2.菠蘿能幫助消化. 菠蘿含有一個消化酵素名為鳳梨酵素，其 ...

2023年4月11日 — 鳳梨酵素（Bromelain）又稱菠蘿蛋白酶或鳳梨蛋白酶，是近來熱門的保健食品，對於消化不良及發炎症狀有舒緩功效，在臨床上也被作為藥品，有許多治療 ...

2021年3月17日 — 他又指，鳳梨產自熱帶或亞熱帶，中醫認為它有除煩解渴、幫助消化的功效推斷，鳳梨的屬性應該並不濕熱，反而應該略偏寒涼。有部份人吃鳳梨後會出現嘔吐、 ...

2022年4月20日 — 雖然菠蘿蛋白酶可以作爲一種消化輔助劑，但它主要用於幫助受傷、扭傷、拉傷、關節問題、手術和其他身體創傷的修復。菠蘿蛋白酶也有助於幫助身體從炎症中 ...

2016年3月5日 — 菠蘿蛋白酶也是常用的嫩肉劑，能改善肉類的口感；這還不算，要知道人體的肌肉和結締組織包含很多纖維蛋白，這種酶也可以使之變得柔軟、消除炎症和水腫。

事實上，坊間一般認為菠蘿非常「濕熱」，究竟實情是怎樣？註冊中醫師邱宇鋒解釋，從中醫角度看，鳳梨及菠蘿在屬性及功能上分別不大，適合大部分體質人士食用。

2019年6月25日 — 菠蘿主要有豐富的維他命C及錳質，菠蘿蛋白酶能分解堅韌的肉類（牛、豬、雞）蛋白質為人熟悉，而中醫認為菠蘿有清熱解渴、消食止瀉等功效。（圖片 ...

营养功效 · 1、消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿 · 2、减肥、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的 ...

大樹菠蘿含豐富維他命A、B2、B3、B6、葉酸等，可以改善乾眼症狀、皮膚乾燥等問題。維他命B雜更可促進腦部健康、抵抗疲勞等。當中的鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鋅、銅、 ...