氣泡水3大好處幫助減肥！但這些人不建議喝營養師破解迷思

2022年4月3日 — 事實上，無糖氣泡飲料屬弱酸性，目前看來並不會對牙齒造成腐蝕。比起碳酸，含有糖分或添加了檸檬酸、磷酸調味的產品更應小心！喝多恐會對損害牙齒健康。

2024年3月19日 — 3種人不建議喝氣泡水：胃脹氣、腸躁症、胃食道逆流. 氣泡水對身體有許多好處，一般情況下，適量飲用對身體會產生正面影響。但對於特定的健康 ...

2023年4月6日 — 氣泡水對於一些不喜歡喝水的朋友，能幫助他們盡量多攝取水分。不過有一種人不適合飲用氣泡水，就是胃食道逆流、胃脹氣的人不宜飲用。因為氣泡水到胃部時 ...

2022年6月24日 — 氣泡水還有3大好處 ... 書田診所營養師李婉萍表示，目前有些研究表明，氣泡水可以改善吞嚥能力、增加飽腹感與減輕便祕症狀，被認為可能有助於改善消化不良。

2023年7月11日 — 黃文威強調，氣泡水是將二氧化碳打入水中，因此喝多難免脹氣，不時會有氣體排出，如賁門常開還可能增加胃酸逆流機率。 這些人應酌量為宜養成良好習慣避免 ...

2018年11月23日 — 陳冠仰則提到，腸胃蠕動功能不好的人或許可以喝點氣泡水幫忙，但不建議喝太多，否則像長時間坐辦公室的人本來運動量就少，如果再一直喝氣進去，可能導致 ...

2023年9月12日 — 不適合。首先，喝太多氣泡水可能會因為脹氣導致腸胃不舒服；其次，馬偕醫院家庭醫學科主任鄒孟庭提到，雖然 ...

2023年9月8日 — 幫助消化：氣泡水中蘊含的碳酸鈉可以刺激腸胃蠕動，能幫助消化與排便。 · 暫時消除疲勞：氣泡水能刺激味蕾，喝下去的瞬間神清氣爽。 · 促進新陳代謝：氣泡 ...

2023年4月20日 — 原因是汽水中還有碳酸氣體，而這些碳酸氣體被人體排出之後會帶走體內的大量熱氣，熱氣被帶走了自然會讓你感覺到清涼。 但是不要忘了碳酸飲料含有大量的糖 ...