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每天吃燕麥
2023年5月30日—但是,若食用燕麥飲品(如燕麥奶)的升糖指數高,會使得血糖劇烈波動,造成血糖震盪,血糖數值飆高下,容易引發糖尿病。他舉例,曾遇一名病患每天喝一 ...,2023年11月21日—燕麥的6大好處·1.豐富的膳食纖維:.燕麥是一種極富膳食纖維的食物,特別是可...
每天喝燕麥奶「以為很健康」,膽固醇沒降血糖先飆高…醫曝 ...
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