每天到了夜晚 都說好累好累
「幾乎任何疾病都可能用疲勞表現,」台安醫院腦神經內科主任黃尚本說,很多人因為長期壓力大,睡眠品質不足或不佳,容易覺得疲勞。然而,如果改變生活作息,或嘗試多運動仍 ...,2019年8月7日—除了疾病或是服用藥物所導致的疲勞,以下這6種原因都有可能會導致「身體...
睡好睡滿還是覺得累?可能是這6個原因造成
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2019年8月7日—除了疾病或是服用藥物所導致的疲勞,以下這6種原因都有可能會導致「身體覺得很累」的狀況發生。1.水喝太少身體輕度脫水會降低身體的活力與警覺性, ...
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