壓力來源測試
2023年10月11日—不妨做做看以下韓國爆紅的動物心理測驗,不僅測出妳的心累來源,還提供壓力紓解的辦法,讓自己從疲憊中解放吧!心測問題.首先,請先想像自己是隻「被困 ...,2020年7月31日—各自的壓力來源或多或少都不相同,最佳的應對方法就是找出自己焦慮的根源...
2023年10月11日—不妨做做看以下韓國爆紅的動物心理測驗,不僅測出妳的心累來源,還提供壓力紓解的辦法,讓自己從疲憊中解放吧!心測問題.首先,請先想像自己是隻「被困 ...
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【心理測驗】測你當前的焦慮與壓力來源
2020年7月31日 — 各自的壓力來源或多或少都不相同,最佳的應對方法就是找出自己焦慮的根源,雖然未必可以藥到病除,但直接面對問題才能得到改善。 測試 ... 各自的壓力來源 ...
你壓力超標了嗎?1張檢測表,幫你體檢揪出壓力源
2018年11月29日 — 你的能量管理合格嗎?先從釐清自身的壓力來源開始! ... 以下檢測表包含情緒、行為、思考認知與身體4面向,共32道題目,請依照你最近一個月的個人感受程度, ...
壓力指數測量表
預防勝於治療,職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。 因此,可利用本表進行壓力評估,評估每位員工的壓力狀況,作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。
壓力指數量表
工作壓力太高或太低都會讓人效率降低,長期處於高壓下則讓人自律神經失調,身體機能受損。 現在就花五分鐘關照自己,測試最近的壓力指數跟壓力源,是否在理想範圍內吧!
壓力測試
壓力測試. 請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況:. 覺得手上工作太 ... 精神壓力偏高,應反省一下壓力來源和尋求解決辦法。 若你感到精神壓力偏高,歡迎 ...
工作壓力自我檢測
我們每天都會感受到pressure,需要它來增強動機。然而過多的pressure會造成有害的stress。 以下的測驗有助於了解你現在在工作是否上承受了過多的壓力。