台北醫學大學睡眠中心
,臺北醫學大學附設醫院.110台北市信義區吳興街252號.(02)2737-2181#2155.新光吳火獅紀念醫院.111台北市士林區文昌路95號新光醫院地下二樓.(02)2833-2211#2933.台北 ...,2021年4月15日—除了睡眠的好習慣,好的睡眠環境也相當重要,入睡時應儘量避免不必要的光線在臥...
北醫附醫睡眠中心徐上富醫師告訴您如何養成睡眠好習慣
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2021年4月15日—除了睡眠的好習慣,好的睡眠環境也相當重要,入睡時應儘量避免不必要的光線在臥室中出現。安靜的睡眠環境也很重要,若無法有效改善噪音干擾,可嘗試以舒適 ...
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